如果你有个女儿，这些事你越早知道越好
女儿派
养育女儿的知识干货，这里都有。
自从有了小鹿后，鹿妈着实下了一番功夫整理学习养育知识。
今天，独享不如众享，鹿妈就和大家分享一篇既有研究意义，又具有操作性的纯干货文章，教大家怎么养好自己的小公主
——鹿妈
文 | 丹妈
来源 | 丹妈读童书（ID：jingdiantuhuashu）
在我们观念里，好像女儿普遍比男孩乖巧懂事。
但其实大家有所不知，由于女孩的特殊生心理特点，以及社会对女性的一些束缚与偏见，女孩家长这辈子要操心的真是比男孩家长多了去了：
早恋、性、被欺负、会不会被渣男骗、婚后的幸福......甚至在未来事业上。
一个女人想要成功，想要自我实现，也要比一个男人付出的更多；而养育男孩，最操心的可能只是孩子不犯事、学习与工作。
相应的，在童年，想要培养一个独立自主、自尊自爱的孩子，父母在女孩身上要下的功夫，也比男孩更多。
女儿应该怎么养？
丹妈结合关注女孩成长的心理学家的结论，把女孩的成长分成了5个阶段，覆盖了0-18岁年龄段，每个阶段都包括发展特点和养育重点。
这篇纯干货，文章略长，既有研究意义，又具有操作性。建议你多花几分钟阅读，一定会对你家的小宝贝帮助很大。
01
第一阶段：0 — 2 岁
安全感——我是否安全，是否被爱
发展特点
其实2岁之前男娃女娃的区别真不大，丹妈翻了很多书，普遍是说女宝更好带，非要总结的话可能有以下几点原因，但也是仅供参考，你家女宝如有不同，那也是纯属倒霉了。
睡渣少：因为体内激素的差异，女宝大脑的活跃度比男宝稍低，吃睡的时间多，磨人的时间少。
更怕吵：女孩属于直觉敏感型，同样的声音，女宝听到的噪音量可能是男宝的两倍，当然，这样也使得女孩长大后更容易听到你的话。
更爱和你互动：女孩更喜欢观察人的脸部与表情。
养育重点：平静而充满爱的及时回应
宝宝还不会说话的时候，只会哭哭哼哼，有时候并不是饿了冷了，无理取闹，而只是在向父母确认爱，如果我们能把孩子内心的互动翻译出来，那大概是这样：
宝宝：呜呜呜 → 你在吗？亲爱的妈妈
妈妈：温柔的看着宝宝→我在。
宝宝：呜呜呜 → 我是你最爱的人吗？
妈妈：抱起来摇一摇 → 是啊，妈妈最爱你了。
宝宝：眨巴眨巴眼睛 → 我就是想确认一下。
妈妈：亲亲宝宝 → 好的，我了解，没问题。
这样母女间心照不宣的相互呼应，每天可能需要进行无数次。
父母回应方式的重点在于：
不要延迟，要及时；
成人略高且平稳的声调更容易被婴儿听到；
回应的当下，内心不要慌张，表情保持平静与爱。
如此充满爱的回应与陪伴，将成为支撑女儿一生的内心力量：
建立安全感，提高情商：在婴儿期反复确认自己被爱后，孩子将会形成持续一生的安全感；而父母能及时觉察宝宝的情绪，也会提升孩子未来对他人情绪的觉察力，情商更高。
形成平和的性格：宝宝的大脑在千百次“哭闹——被安抚——恢复平静”的过程中，会找到一条从压力通往放松的通道，学会自我安慰的情绪处理技巧，长大后大脑中导致压力的荷尔蒙会更低，专注力更强，身体更健康。
远离渣男：面对焦虑暴躁的母亲，男孩会选择逃避进行自我保护，女孩却会选择更加靠近妈妈，试图安慰，与母亲结盟，分担焦虑。
这令人担心的后果则是，她们会在交友婚恋中寻找与母亲相似的人：得到过充分爱的孩子会被像母亲一样平和、温暖的朋友伴侣吸引；
而习惯与母亲“结盟”的女孩，则更愿意跟像母亲一样焦虑、暴躁，看似需要她去帮助与救赎的渣男在一起。
02
第二阶段：2 — 5 岁
探 索——世界是否是快乐而有趣的地方
这会是一个最耗父母精力的时期，但做好了，今后就会省事很多的关键时期。
发展特点
更敏感：感受到的情绪更丰富，人际交往更出色，但也更感性，更容易自卑，顾虑更多，而显得胆小；
更细致：精细动作上比男孩强，大运动上弱；
更爱表达：阅读语言能力更强；
性别意识导致的束缚：当女孩意识到男女有别之后，会感觉到媒体外界更在意女孩的外貌，认为女孩就应该安静斯文，这给女孩的成长带来了压力。
教养重点：别把女儿当“女孩”养
别把女儿束缚在“斯文”的刻板印象里
学龄前尝试更多体验，接触更多事物的孩子，大脑发育的更快，会更聪明更快乐。
但可惜的是，当女孩爬上爬下东搞西搞，却常常会比男孩受到更多的阻止：“没个女孩样”！
我们应该像鼓励男孩一样，鼓励女孩勇敢、坚强。
多带孩子接触自然，她的眼睛需要远眺，视力才能更好地发育；她的身体需要在山坡上奔跑，才会更加强壮；而藏在灌木丛中的神秘感将大大刺激她的想象力。
如果真的想要阻止孩子的探索，也最好用分散注意力或是提供更多选择的方式，而不是粗暴的吼叫。
别把女儿束缚在“感性”的对话里
如果你留心观察就会发现，父母对男孩和女孩的说话重点和内容，常常有很大的不同：
如果是男孩，父母会说：“看！那边有三只兔子。”
如果是女孩，父母会说：“看！那些兔子多可爱！”
如果是男孩，父母会说：“哇！你用10块积木就搭了个大桥”
如果是女孩，父母会说：“你搭的桥可真好看！”
我们在无意中，更关注男孩的理性感受，多提数字；更关注女孩的情感体验，在意外表。
这种语言的暗示将对孩子产生极大的影响力：男孩会比女孩更喜欢数字和科学，原本就更趋于感性思考的女孩，则会在思考问题时变得更不如男孩客观。
如果想扭转这种局面，不如多在对话中和女儿聊聊数字，称赞一下她搭积木时建造方面的表现，为她创造更多接触物理、生物等理性学科知识的机会。
别把女儿束缚在花裙子里
不是不让女孩穿裙子，但裙子常常会成为阻碍女孩自由探索的东西。
孩子在探索期更需要的是，方便跑动，不用担心弄脏弄坏，但依然得体符合年龄的服装。
过于复杂的服装会令孩子手足无措，只能坐那当“乖乖女”，孩子过多的因为华丽的服装而得到赞扬，也会令她们越来越在意自己的外表，而忽视内心。
别把女儿束缚在“以女孩为目标”的玩具里
十年前，十几岁的女孩会很开心地穿着牛仔裤和简单的T出门，而今天的女孩在出门前却常常要花几个小时，对自己的外表充满焦虑，甚至沉迷整容。
看看女孩中最风靡的芭比娃娃就知道，现代某些所谓专属“女孩”的玩具、影片，似乎在无形中暗示着所有的小女孩：女孩最重要的就是要美，要瘦，要柔弱，要时尚，甚至要性感。
甚至连乐高最近都开始出所谓的“女孩版”乐高：几个身材玲珑的玩偶，一条只有烘培、美发、时装店的街道，如果美容院着火了，她们大概只能去求助男孩的帮助。
而男孩版的乐高却有消防车、房屋、家具、宇宙探索，更符合真实的世界。
孩子过早地被这些玩具以及各种社会资讯所传达出来的价值观影响，原本最天真质朴的孩子，如今却将外貌看作最关注的事情，当自己不够美不够瘦，就会下意识的自我怀疑，甚至因为太在意他人的外型的评价而形成“讨好型”人格。
可是谁规定这世界上就只有芭比娃娃一种女孩呢？
每一个女孩，都应该有自信有权利活成自己想要的样子，而这种意识，就常常是从她们所认识的第一个“女孩”玩具开始。
在选择玩具时，我们一定要警惕这样充满性别限制的玩具，而更多的去选择材质天然，设计简单，甚至类似半成品的玩具。
玩具无需太多，其实简单的纸笔颜料才是孩子最好的玩具，在最简单、最回归质朴的玩耍空间中，孩子才会萌发出最强的想象力与创造力。
03
第三阶段：5 — 10 岁
与人交往——我能和别人好好相处吗？
发展特点
喜欢幻想与假扮的游戏：女孩在游戏中半数时间其实都在商讨分配角色，而在这个过程中，她们会更快的学会合作，会更敏感的遇到友谊上的问题。
比男孩更不会表达“拒绝”：女孩常常被父母更强调要“乖”，而“乖”的延伸暗示就是不要反抗，在家不敢反抗父母，出门也不敢反抗别人。
养育重点
帮助女儿学习以下7种友谊技巧：友好、分享、同理、控制攻击性、道歉、理解情绪以及识别什么样的人值得信任。
在女儿向你求助友谊问题时，不要轻易去直接干涉。
先倾听她的感受，然后确认她需要思考学习的是哪一种技巧，用最具体的例子告诉她如何运用这些技能，在接下来的日子，观察她的表现，帮她总结，及时赞赏她的进步。
和她一起商量更多解决的办法，最后告诉她：“你真棒！自己想出了好办法。”
做好友谊的榜样
如果一个女孩的父母总是乐于主动和别人交谈，在交流中表现的很开心，女儿自然会从中学到如何与人交往，以及更享受交往带来的愉快感。
而轮流和分享，孩子更多是从同龄人（兄弟姐妹）交往中学到。
教她说“不”，鼓励她争取自己的权益
关于这点，我在书上看到一个很好的例子：
丽丽大喊大叫想让另一个孩子从滑梯上下来，让她玩一下，妈妈把她带到一旁，让她冷静下来。
然后对她说：“跟我来，我们再试一次”。
妈妈蹲下来，教女儿说：“请问我能玩一次滑梯吗？”
女儿害怕，她便替女儿说了一边，再耐心鼓励女儿更清晰礼貌大声的照着说一遍。
下一次再碰到同样的问题，妈妈就会问她：“你有没有大声、礼貌、清楚的和小朋友说清楚了吗？”。
在必要的时候，更要教授你的女儿如何态度强硬地表达愤怒：扬起下巴、怒视对方，以坚定的语气说：“我不喜欢这样！”
在教导孩子的时候，我们可以遵循这样的顺序：
替她们做 —— 和她们一起做 ——看着她们做 ——让她们自己去做。
04
第四阶段：10 — 14 岁
了解内心——我应该成为一个怎样的女孩？
发展特点
进入青春期：月经初潮，乳房发育会给女孩带了困惑和压力。
进入叛逆期：14岁会成为女孩最暴躁的阶段，她开始知道自己不能一直在父母的世界里生活，引发各种看似叛逆，实则是尝试和寻找自身身份的行为。
进入新的思考：“我想成为一个怎样的女孩”。
养育重点
提前给她们普及青春期知识
在女儿月经初潮前就自然的和她聊起青春期将要发生的一切，给她一个心理准备，别让月经、乳房发育这些事情听起来过于负面。
为女儿组织一次只有女性参与的“成人”晚餐，总之一定要传递给她，成为一个女人的激动和美妙。
倾听她，帮助她发现自己的内心
鼓励她说出自己对生活、对自己的看法，倾听她。如果她说的有道理，允许她试错，让自己成为女儿一个可供争执、吵闹的对象。
我们不得不接受她现在并不想和你做朋友，她现在的任务，就是脱离你，通过各种叛逆的方式去找到自己，成为自己。
而如果担心她，最好的方式就是对她多一点尊重和让步，她什么都愿意和你说，才是最大的安全。
支持她的爱好，点燃火花
一个女孩若是在青春期拥有一件被家人支持的爱好，会更快乐更自信，更愿意和人群互动，对未来更有冲劲。
孩子在做自己喜欢的事中，感受和喜爱最真实的自我，而不是一味停留在早恋、打扮。
更重要的是，这项爱好会成为孩子未来人生中遭遇挫折压力时的解压方式，甚至是她的职业。
阿姨们的角色很重要
这个阶段的女孩，父母说啥她们可能都听不进，但她们仍然需要一个年长，愿意像对待一个有思想的大人一样，和她们聊聊的“阿姨”，从阿姨那得到更多成年人的资讯，进行更有效的对话，了解她的近况。
这个阿姨可以是父母的好友、姑姑姨妈之类的。
05
第五阶段：14 — 18 岁
踏入成人世界——我能对自己负责吗？
发展特点
在成人和孩子之间摇摆：上一秒可能还表现的稳重成熟，下一分钟就会开始轻率自私，爱做重大承诺，却常常忘记遵守。
这都是因为十几岁孩子的大脑已经快发育完全，但离成人的大脑又还差那么一点点。
养育重点
还不能撒手不管：虽然她们常常表现的像个大人了，但在很多方面，她们需要的还是父母，而不是朋友：比如你仍然要规定她几点回家、知道她和谁在一起在哪里，禁止她喝酒......
要求她们更多的分担与参与家里的事情：比如做家务，洗自己的衣服，不再帮她收拾她的烂摊子，以此教会她责任感与独立。
未来，对孩子更大的伤害可能是来自虚拟世界：社交空间里照片下莫须有的谩骂、手机里的诈骗短信、心怀不轨的网友，孩子在未来会比我们更早更全面的接触网络世界，也同时更容易被网络所伤。
而我们能做的也许是：
安装一个过滤网页的装置，过滤掉那些色情、价值观扭曲的网页。
与孩子保持通畅的沟通，了解当下年轻人的网络热点，新型软件，至少孩子如果在网上碰到什么郁闷不解的事向你倾诉时，你会立马懂得她说的是什么，如果她非要去见网友，告诉你，你至少还能给她一些建议和陪伴。
最后，我最想说的是：对于女孩来说，最大的教养重点就是教她独立，教她明白自己的价值来源于自己本身，而不是来自别人的评价。
身为女孩，她们的未来常常会遭遇许多选择：当男朋友要求发生关系她害怕，当丈夫要她放弃工作她犹豫.......
这决定了我们在培养女孩的时候，要更培养她们倾听自己声音的能力，自尊自爱的品质，敢于反抗，争取自我的勇气。
这些品质将成为她这一生保护自己的最强铠甲。
而比起任何的言传，更重要的是我们的身教与行动；
有女儿的父亲要记得爱自己的妻子，让她保持心情愉悦，也要记得多陪陪你的女儿，发展只属于你俩的共同兴趣，在你外出忙于工作的时候，也记得给她发个信息，留个纸条。
被父亲深深爱过，在意过的女孩，将来挑选男人的标准一定是以你为准，在你之上。
有女儿的母亲需要更努力去爱自己，勇敢的做自己，你的女儿终将会成为你，如果在做母亲的过程中你能成为最好的自己，那么她就有了一个最好的开始，她将带着你能给她的最好的东西走上成长的路。
最后放一段曾经在《朗读者》中大红的一段诗，这是著名学者刘瑜写给自己女儿小布谷信中的一段话：
“ 与其说妈妈希望你成为那样的人，不如说妈妈希望你能和妈妈相互勉励，帮助对方成为那样的人。
小布谷，愿你慢慢长大。
愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。
愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。”
* 作者：丹妈，10年资历绘本编辑，亲子阅读推广人。如果不知道给孩子读什么书，欢迎关注她的个人原创公众号“丹妈读童书”（ID：jingdiantuhuashu），可以看到0-10岁各年龄段超详细的书单介绍和阅读建议。
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